Como o esporte pode nos auxiliar na resolução de problemas físicos e mentais? De que forma pode-se abandonar o sedentarismo e qual a maneira correta de se iniciar determinada atividade física? Teremos uma conversa baseada neste tema com um já conhecido convidado. Programa exibido em 16/06/2012.
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Participação especial: Prof Rodrigo Smarzaro.
ROCK 1 – Iron Maiden – Running Free
- Vida sedentária e peso
- Mudança nos hábitos
ROCK 2 – Saxon – Run for Your Lives
- Benefícios da atividade física
ROCK 3 – Noel Gallagher – Everybody Run
- Atletismo e profissionalização
- Torneios e Provas
ROCK 4 – Pink Floyd – Run like Hell
Blog com dicas de equipamentos para treinos e corridas do Professor Rodrigo Smarzaro.
